Potens for en mann er den viktigste faktoren for selvtillit og psykologisk komfort. Seksuell aktivitet, seire, suksess i sengen - alt dette gjør enhver mann mer vellykket, først av alt - i hans egne øyne. Men av flere årsaker kan potensen reduseres. Hvordan forbedre potensen er et spennende spørsmål for hver mann. Seksuelle problemer kan forstyrre, få deg til å tvile på dine egne evner og til og med drive deg inn i en depressiv tilstand.
Hvordan øke potensen - årsaker til erektil dysfunksjon
Begrepet "potens" kommer fra det latinske "potentia", i oversettelse - "evnen til å handle. "Navnet karakteriserer perfekt selve fenomenet, fordi potens er en manns evne til å ha høykvalitets seksuell omgang.
Styrke har tre hovedkomponenter:
- libido, eller tilstedeværelsen av seksuell lyst;
- tilstedeværelsen av en ereksjon;
- riktig fullføring av samleie, evnen til å teste kroppen, rask gjenoppretting av ereksjon.
Ideelt sett bør alle tre faktorene være til stede - dette betyr at mannen er helt frisk i denne forbindelse. Hvis minst ett tegn feiler, er det på tide å tenke på hvordan du kan forbedre styrken.
Kjære menn, vi forstår at det er ganske vanskelig for noen av dere å si problemet deres.Derfor inviterer vi deg til å ta denne testen.. Hvis du vil begynne å løse dette problemet og bestemmer deg for å bestille time med en urolog-androlog, trenger du ikke å si årsaken til å kontakte klinikken. Konsulenten vil se resultatene av testen, ringer deg tilbake bare for å avklare tidspunktet for å bestille time med legen.Ta det første skrittet, begynn å ta testen og vet detdette problemet er løst i de fleste tilfeller!
Før du bestemmer deg for hvordan du skal øke styrken, må du fastslå årsaken til seksuell frustrasjon. De viktigste faktorenenegativ innvirkning på menns seksuelle helse,er:
- stress, angst, psykiske problemer. Dette gjelder spesielt for unge menn;
- sykdommer i reproduksjonssystemet. Denne faktoren kan alvorlig undergrave en manns seksuelle helse og få ham til å tenke på hvordan man gjenoppretter potensen;
- sykdommer i urinorganene - uretritt, prostatitt og andre;
- hjertesykdommer;
- diabetes;
- eksponering for visse stoffer;
- drikke alkohol, røyke, ta narkotika;
- kronisk utmattelsessyndrom;
- dårlig økologi.
Den moderne livsrytmen, underernæring, helseproblemer - noen av disse faktorene kan føre til spørsmålet - hvordan øke styrken. Dessverre er ingen mennesker immune mot dette. Ikke gjett hvordan du gjenoppretter styrken på egen hånd - folkemetoder gir sjelden noen effekt.
Forbedring av styrke hos menn: Hormonterapi
Styrkens kvalitet avhenger direkte av testosteron - dette er det viktigste mannlige hormonet som kontrollerer funksjonen til det genitourinære systemet, muskler og sekundære seksuelle egenskaper. Uansett årsak til det brennende spørsmålet "hvordan forbedre styrken", vil den første faktoren i sykdommen være en reduksjon i testosteronnivået i kroppen. Normalt når mengden maksimalt med 25-30 år, og begynner deretter gradvis å avta. Men nå skjer det ofte at en mann allerede i en alder av 35-40 opplever problemer på den seksuelle sfæren. Menn bør vite at dette ikke er en grunn til panikk - seksuell helse kan gjenopprettes og utvides ved å kontakte en kvalifisert lege i tide. Spesialisten vil fortelle deg hvordan du kan øke styrken.
En av metodene for å forbedre styrken erhormonbehandling- økning i nivået av testosteron i kroppen til en mann.
Hvordan øke potensen - behandling
En vanlig årsak til nedsatt seksuell funksjon hos menn ligger i svikt i testosteronproduksjonen. I sin tur er dette problemet forårsaket av en rekke årsaker. For å foreskrive riktig behandling, er det først og fremst nødvendig med nøyaktig diagnose og identifisering av grunnårsaken til sykdommen.
Når du bestemmer deg for hvordan du skal øke styrken hos en bestemt pasient, utfører legen en rekke studier, utnevner konsultasjoner med forskjellige spesialister:
- urolog;
- nevrolog;
- kardiolog;
- endokrinolog;
- psykoterapeut.
For å forbedre styrken er det nødvendig å kurere funksjonsfeil i arbeidet med disse systemene - nervøs, kardiovaskulær, endokrin. Hver spesialist vil gjennomføre en undersøkelse av pasienten og stille en diagnose, avhengig av hvilket personlig behandlingsforløp som skal bygges.
I tilfelle et problem, aldriikke selvmedisiner. Legen vet bedre hvordan man gjenoppretter styrken, og utslett bruk av medisiner og folkemetoder kan ikke bare være ineffektiv, men til og med vondt– i verste fall. Derfor, ikke få panikk og ikke lurer på hvordan du kan øke styrken på egen hånd -bare gå til profesjonelle.
Forbedring av potens hos mennmange metoder:
- hormonbehandling;
- tar piller;
- fysioterapi;
- Kirurgisk inngrep;
- implantasjon;
- psykoterapi.
For hver pasient er tildeltindividuelt behandlingsforløp– tross alt er årsaken til problemet og utviklingen av sykdommen forskjellig for alle.
Hvordan gjenopprette potensen - forebygging
Du må ta vare på helsen din i tide, slik at når en kritisk situasjon oppstår, trenger du ikke å gjette hvordan du kan øke styrken. Overholdelse av alle reglene som er oppført nedenfor, vil selvfølgelig ikke beskytte deg hundre prosent, men vil bidra til å minimere risikoen for seksuell dysfunksjon. For ikke å bli plaget av spørsmålet om hvordan du kan øke styrken, må du unngå faktorer sommulige årsaker til problemet:
- beskytt deg mot kjønnssykdommer: unngå tilfeldige forhold, beskytt deg selv;
- unngå stressende situasjoner, prøv å være mindre nervøs;
- en aktiv livsstil vil bidra til å slappe av og hvile bedre, noe som er veldig gunstig for kroppen;
- røyking og alkohol er de verste fiendene til seksuell helse, bli kvitt dårlige vaner;
- giftstoffer i kroppen kan forstyrre funksjonen til mange systemer, inkludert det seksuelle. Juster kostholdet ditt;
- vær mer forsiktig med medisinene du tar;
- tilbringe mer tid utendørs, i naturen.
For et fullt seksuelt liv bør du være oppmerksom på arbeidet til det kardiovaskulære, endokrine og nervesystemet. Derfor vil overholdelse av generelle anbefalinger minimere problemet med hvordan man gjenoppretter styrken.
5 fakta om erektil dysfunksjon du ikke vet
Det er velkjent at årsakene til svak ereksjon kan være svært forskjellige, både psykologiske og fysiske. Men visste du at hverdagslige ting kan føre til at en mann mislykkes i sengen - til og med drikker for mye kaffe, dårlige tenner eller tar visse medisiner.
Fakta 1. To kopper kaffe om dagen kan beskytte mot erektil dysfunksjon
Forskere ved University of Texas Center for Health Sciences and Research fant at to kopper kaffe om dagen kan være svært fordelaktig for hver mann. Det viser seg at koffeinet som finnes i kaffe beskytter friske menn mot å utvikle erektil dysfunksjon.
To kopper kaffe om dagen kan beskytte mot erektil dysfunksjon
Du bør imidlertid ikke misbruke kaffe hvis en mann drikker mer enn 2-3 kopper kaffe om dagen, i fremtiden kan det bli helseproblemer med hjertet og ereksjon.
Ikke bare en stor mengde kaffe, men også usunn mat har en negativ innvirkning på mannlig ereksjon. Enhver mann bør vite at mat som skader hjertet hans (fett kjøtt, bearbeidet mat) også skader ereksjonen og kan forårsake erektil dysfunksjon.
Dette skyldes det faktum at blodårene i penis er veldig smale (1-2 mm), så de er de første som lider. Erektil dysfunksjon oppstår tidligere enn hjerte- og karsykdommer. Det antas til og med at hvis en mann hadde et hjerteinfarkt, betyr det at han har lidd av ereksjonsproblemer i noen tid.
Fakta 2. Noen legemidler forårsaker erektil dysfunksjon
Ereksjonsproblemer kan være en bivirkning av visse sykdommer, som diabetes, og en konsekvens av medisinering. For eksempel kan medisiner som brukes til å behandle høyt blodtrykk påvirke en manns seksuelle helse negativt.
Noen medisiner forårsaker erektil dysfunksjon
Antidepressiva og psykofarmaka svekker også ereksjonen. Antihistaminer, som brukes til å behandle allergier, kan forårsake erektil dysfunksjon. Derfor, før du tar noen medisin, sørg for å snakke med legen din om bivirkninger, eller i det minste les pakningsvedlegget.
Fakta 3. En dårlig tann kan forårsake impotens
Tyrkiske forskere fant at 53 % av mennene med erektil dysfunksjon også led av kronisk periodontitt. Denne betennelsen har vist seg å svekke den mannlige kroppen og immunsystemet, noe som fører til risiko for hjertesykdom og impotens.
Så, kjære menn, tannhelse er nødvendig for å ta vare på ikke bare frisk pust, men også for god styrke.
En dårlig tann kan forårsake impotens
Fakta 4. Pornografiske skuespillere bruker ofte medisiner for å forbedre ereksjonen og kan som et resultat ikke skryte av veldig god styrke i det virkelige liv.
Ifølge skuespilleren Dan Wilde må enhver pornoskuespiller uunngåelig ta piller for å forbedre styrken før filming. Riktignok kan hyppig bruk av medisiner for å forbedre ereksjonen føre til skade på ereksjonen.
Det er med andre ord usunt. Ereksjonsmedisiner bør brukes med forsiktighet. Regelmessig seksuell aktivitet kan bidra til å opprettholde en god ereksjon.
Fakta 5. Feil undertøy provoserer erektil dysfunksjon
Svært ofte tenker menn ikke engang på kvaliteten på undertøy, og velger stramme badebukser, og gjør en stor feil. Hver mann som bryr seg om helsen sin, bør huske at et av de beste alternativene er shorts, bredt undertøy, behagelig, ikke syntetisk, men bomull. Løst undertøy utøver ikke press og forstyrrer derfor ikke sirkulasjonen eller forårsaker ereksjonsproblemer.
Det er en feil å tro at erektil dysfunksjon kun er et problem for eldre mennesker. Nei, erektil dysfunksjon kan også ramme svært unge menn, så det er viktig å vite så mye som mulig for å unngå denne ekstremt ubehagelige seksuelle lidelsen i fremtiden.
Penis ereksjon. Mister du en ereksjon?
Ereksjon av penisveldig viktig for en mann, en fyr, en ung mann, en tenåring (tenåring), en gutt.Ereksjon hos mennavhenger av et stort antall faktorer. For normal funksjon av reproduksjonssystemet må det være tilstrekkelig ereksjonstid. Hvis enereksjonen forsvinner, svak ereksjon, ingen ereksjon, dårlig ereksjon svekkes raskt og faller, dette er en alvorlig grunn til å kontakte en spesialist i privat medisinsk praksis. Raskmannlig ereksjonbør være tilstrekkelig for samleie. Hvis enseksuell ereksjonmislykkes, ufrivillig morgenereksjon (om morgenen) har ikke dukket opp på lenge, nattereksjon er treg, ufullstendig, merker duereksjonsproblemermå diagnostiseres ogereksjonsbehandling.
Hvorfor ereksjon forsvinner, årsaker til manglende ereksjon, effekt på ereksjon
Grunner til hvorfor ofteereksjonen forsvinnervariert. Hva påvirker ereksjonen? Følgende faktorer påvirker ereksjon - årsakene til svak ereksjon.
- Sykdommer i nervesystemet (stress, nevrose, depresjon, apati, asteni, VSD, vegetativ-vaskulær dsitoni, frykt, multippel sklerose, Alzheimers sykdom, senil demens).
- Sykdommer i prostatakjertelen (akutt eller kronisk prostatitt, prostatodyni, prostataadenom).
- Sykdommer i urinsystemet (cystitt, uretritt).
- Sykdommer i det kardiovaskulære systemet (CHD, koronar hjertesykdom, hypertensjon, GB, arteriell hypertensjon, høyt, høyt blodtrykk, hypertensiv krise, hjerneslag, hjerteinfarkt - hjerteinfarkt, aterosklerose, høyt kolesterol (hyperkolesterolemi).
- Sykdommer i det endokrine systemet, lave testosteronnivåer, reduserte androgener (gynekomasti (forstørrelse av bryst / bryst / kjertler hos menn, fedme, anoreksi, patologisk mannlig overgangsalder, diabetes mellitus, etter kastrering).
- Tretthet, hardt fysisk arbeid.
- Traumer, kirurgi.
- Hypodynami, stillesittende arbeid.
- Narkotika bruk.
- Alkoholisme, alkoholmisbruk.
- Virkning av negative fysiske faktorer (elektromagnetisk stråling, strålingsstråling).
- Feil ernæring (fett mat, høykaloridiett, stekt og røkt mat, overspising, kullsyreholdige drikker, hamburgere, pølser, øl, søtsaker - søtsaker, kaker, kaker, kjeks, vafler, puffs, puffs, marshmallows).
- Tidligere barneinfeksjoner (infeksjoner hos barn), omskjæring (etter omskjæring).
- Alder (med økende alder forverres ereksjonen ved 45, 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80 år).
Det må huskes at etter en ereksjon og ejakulasjon begynner en refraktær periode, hvor en mann ikke kan ha samleie, ha sex. Ereksjonsvinkelen hos alle menn er forskjellig, jo høyere penis er rettet, jo bedre ereksjon.
Tegn og behandling, medikamenter
Avhengig av de tilstedeværende symptomene og de identifiserte årsakene til problemet, velges medisiner. Legemidlene utfører forskjellige funksjoner: den ene gruppen gir avslapning av muskelvev og øker blodstrømmen til kjønnsorganene, den andre slapper av de glatte musklene i blodårene for å øke lumen og forbedre fyllingen av hulkroppene.
Preparater basert på alprostadil bremser den venøse utstrømningen, som et resultat blir ereksjonen forlenget uten skade på utløsning. På grunn av dette er det umulig å velge medisiner på egen hånd: uvitenhet om den sanne årsaken til problemet vil ikke tillate deg å velge løsningen.
Impotens hos menn: debutalder
Normalt bør en ereksjon, som en fysiologisk tilstand, opprettholdes til det øyeblikket når en mann er i stand til å befrukte en kvinne. Derfor er det ingen aldersnormer for erektil dysfunksjon.
Statistikk viser at 50 % av menn over 50 år lider av erektil dysfunksjon. Og jo eldre mannen er, jo mer øker prosentandelen av disse lidelsene. Derfor skal det normalt opp mot 50 år ikke være problemer mht.
Denne aldersbarrieren bekreftes også av kvinner som ifølge undersøkelser ikke anser en mann over 50 år som en elsker.
Tegn og behandling av folkemedisiner
De første tegnene på impotens kan oppstå så tidlig som 30 år. Et av de første symptomene er opphør av spontane morgen- og nattereksjoner, samt en reduksjon i frekvensen. Hvis det ikke er tilstrekkelig ereksjon, og en spontan dukker opp, indikerer dette at årsaken kun er psykologisk.
For å foreskrive behandling, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse: det vil vise tilstedeværelse eller fravær av somatiske patologier. Hvis problemer med fysiologi ikke identifiseres, vil det være nødvendig med hjelp fra en psykoterapeut for å bli kvitt følelsesmessige årsaker.
Sykdomsrisikofaktorer
Erektil dysfunksjon er preget av følgende risikofaktorer:
- Eldre alder. Som nevnt ovenfor, fra fylte 50 år, begynner det å oppstå problemer med fullverdig seksuell omgang.
- Kroniske sykdommer. Dette er kroniske betennelser i det genitourinære systemet, spesielt prostatitt, hypertensjon og diabetes mellitus.
- Overvekt. Omtrent halvparten av mennene som har en kroppsmasseindeks på over 30 lider av impotens.
- Narkotika, røyking, alkohol. I dette tilfellet lider alle organer, blodårene er tette, giftige stoffer samler seg.
- Uregelmessig sexliv. Statistikk viser at 50 % av skilte menn lider av erektil dysfunksjon.
- Psykiske lidelser. Stress og depresjon fører til erektil dysfunksjon i omtrent 20 % av tilfellene.
- Kirurgiske inngrep. Omtrent 23 % av tilfellene av impotens er assosiert med kirurgiske inngrep på bekkenorganene.
Typer impotens
I klinisk praksis er det 3 typer impotens:
Psykologisk- når dannelsen av den primære nerveimpulsen er forstyrret, som starter ereksjonskjeden.
organisk- brudd på nivået av vev og celler. Det vil si at en mann har en seksuell lyst, men en ereksjon av en eller annen grunn oppstår ikke.
Blandet.Vanligvis skjer dette under gjenfødelsen av det organiske til det psykogene.
impotens og prostatitt
Klinisk praksis har vist at prostatitt er den vanligste årsaken til impotens. Spesielt kronisk prostatitt med langt forløp og uten adekvat behandling.
Det er ulike teorier om forholdet mellom prostatitt og impotens. I prostatakjertelen omdannes testosteron til det mer aktive dihydrotestosteronet. Derfor antas det at testosteronmetabolismen stopper i kjertelen på bakgrunn av betennelse. Dette påvirker direkte den hormonelle bakgrunnen til en mann.
Ved akutt prostatitt eller forverring av den kroniske formen kan ubehag i bekkenet og under orgasme refleksivt hemme ereksjon og videre seksuell omgang. Slike opplevelser kan føre til at en mann selv forsinker samleie, noe som forårsaker en reduksjon i seksuell lyst.
Erektil dysfunksjon i ung alder
Erektil dysfunksjon i denne alderen er vanligvis av psykologisk natur og elimineres positivt.
Impotens i ung alder er utvilsomt en variant av patologi. Årsaken kan være kronisk stress, konstant tretthet, mangel på søvn, stillesittende livsstil, dårlige vaner, fysisk og følelsesmessig overbelastning. Og oftere observeres ovennevnte sammen.
Kronisk overdreven seksuell aktivitet vil også til slutt føre til seksuell impotens. Antipsykotika, antikonvulsiva, antidepressiva, beroligende midler - medikamenter, en bivirkning som kan være impotens.
Selvtilfredshet kan også føre til impotens. Overdreven onani eller fullstendig substitusjon av normale seksuelle forhold kan desensibilisere reseptorene på penis, og forårsake erektil dysfunksjon.
Med organiske årsaker kan erektil dysfunksjon være assosiert med profesjonelle aktiviteter. I tillegg til overanstrengelse, en uregelmessig arbeidsdag, kan kroniske vibrasjoner i bekkenområdet være årsaken. Dette er en vibrasjonssykdom, som er basert på brudd på reseptorene, skade på nervefibre og blodkar i vibrasjonsområdet.
Alle andre årsaker kan også forårsake organisk impotens. Men i ung alder er den psykogene formen overveiende funnet.
Derfor, hvordan behandle impotens i ung alder? Behandlingen bør startes med en endring i livsstil: 7-8 timers søvn, et balansert kosthold, en vanlig arbeidsdag, nok hvile, daglig fysisk aktivitet og å gi opp dårlige vaner.
Når årsakene som forårsaket impotens er eliminert, vil kroppen helbrede seg selv og erektil funksjon vil gjenopptas. En spesialist kan også foreskrive medisiner som forbedrer blodsirkulasjonen i penis.
Impotens ved diabetes mellitus type 1 og 2
Diabetes mellitus, spesielt dets lange forløp, fører til skade på nervefibre og blodkar. Konstant høye blodsukkernivåer fører til avleiring i veggene i blodårene (diabetisk angiopati) og nervefibre (diabetisk nevropati).
Ved type 1 og type 2 diabetes blir karene sklerose (herder), blir sprø, som et resultat av at utilstrekkelig blod kommer inn i penisens hulekropper for en ereksjon.
I nervefibre fører sukkeravleiringer til nedsatt ledning av nerveimpulser, som et resultat av at reseptorene blir mindre følsomme.
I tillegg er diabetes ofte ledsaget av fedme. I fettvev produseres kvinnelige kjønnshormoner, østrogener. Derfor, med et overskudd av fettvev, overstiger østrogener testosteron i kvantitet, syntesen avtar, noe som først og fremst påvirker ereksjonen.
Hovedbehandlingen for dette problemet er å senke blodsukkernivået og opprettholde det på et nivå nær normalt. I de fleste tilfeller er det nok å bringe blodsukkeret tilbake til det normale og styrken vil bli fullstendig gjenopprettet, og slik impotensbehandling for type 2-diabetes gis også.
Diagnose av sykdommen
For å stille en diagnose må pasienten være helt ærlig. Jo mer informasjon legen har, jo større er sjansen for en korrekt diagnose.
Diagnosen er basert på det kliniske bildet og påvisning av faktorer, sykdommer, ulike årsaker som kan bidra til utbruddet av impotens.
Hovedoppgaven til en urolog eller androlog er forskjellen mellom psykologisk og organisk impotens. En enkel test er å overvåke nattlige ereksjoner. En spesiell sensor registrerer antall nattlige ereksjoner, deres varighet og stivheten til penis. Mindreverdigheten til ereksjoner snakker om organisk patologi.
Hvis en organisk form for erektil dysfunksjon blir funnet, utføres en rekke undersøkelser og analyser for å finne årsaken.
Behandling av impotens med folkemedisiner: den mest effektive
Behandling av impotens med folkemedisiner er basert på bruk av tinkturer, produkter og avkok som øker styrken:
- Ingefærrot. Det kan legges til te i rå, tørket eller pulverisert form. Du kan kutte roten i små biter og spise hver for seg. Dermed blir effekten enda bedre og raskere. Resultatet er merkbart etter 7 dager.
- Ginseng. Tilsett 20 g knust ginsengrot til 300 ml 70 % alkohol. Du må insistere 3 uker, periodisk riste og filtrere. Bruk 25 dråper 3 r. per dag 30 minutter før måltider i 2 uker.
- Valnøtt. Bland 15 valnøtter med tørket frukt (svisker, rosiner, dadler) 200 g hver. Mal alt dette og ta før du legger deg n 2 ss og drikk kefir. Behandlingsforløpet er 1 måned.
Impotensbehandling hjemme
Hovedmetoden for behandling hjemme er livsstilsendringer. Å slippe overvekt, fysisk aktivitet, gi opp dårlige vaner - alt dette bidrar til økt testosteronproduksjon og gjenoppretter normal seksuell funksjon.
Parallelt anbefales det å gjennomføre et massasjekurs, samt prøve å bli kvitt stress og usikkerhet. Som hjemmemedisin kan du bruke produkter basert på ginseng, eleutherococcus, pantocrine. De gir resultater bare med langvarig konstant bruk, kombinert med normalisering av livsstil og avvisning av stress.